酒店公關 要如何養成自己的美姿美儀
一、給自己一面大鏡子
隨時隨地看著鏡子練習走路挺直身子
尤其在 八大行業 都必需穿著高根鞋
甚至於有時會穿到長禮服
若是彎腰駝背真的是會非常難看
因此先從最基本的如何調整好自己的
走路姿勢和儀態
二、常常矯正儀態
很多人不知道基本站姿就是美姿美儀
的一堂非常重要的基礎課
人要站直挺立
挺胸縮小腹 再把臀部夾緊
整個人體態就會顯得端正修長
走路才會自然顯現優雅從容
三、練習一套專屬自己的姿態
去學一套瑜伽或是皮拉提斯
藉由肢體運動去練習身體不常用到
的核心及肌肉群
不斷的練習直到生活中自然展現
屬於自己的儀態
四、常常深呼吸
不論何時何地都可以盡可能讓自己
多多深呼吸
透過養成良好的生活習慣
能更好的犞正身體僵直或老化的毛病
只要身體柔靭
整個體態就會勻稱美麗
以上是小編整理出來 酒店公關 的美姿養成
記得好好練習喔 美女也是靠養成的~
