高雄舞廳上班/台南舞廳工作/酒店公關/酒店兼職/三天瘦6公斤!香蕉減肥法連明星都推 – Yahoo奇摩新聞
國際中心/綜合報導傳聞林志玲、李玟、深田恭子等各地明星都極力推薦「香蕉減肥法」,近來在香港廣為流傳,主要有兩種方式,一是直接以香蕉當「正餐」,二是空腹吃香蕉後半個小時再吃其他食物,就可以在三天輕鬆瘦6公斤,不過有營養師提醒,胃酸過多或胃潰瘍的人,盡量避免空腹吃香蕉。▲三天瘦6公斤!連明星都推的香蕉減肥(圖/中央社)據香港《蘋果日報》報導,營養師陳筠霖(Krista)表示,香蕉沒有燃脂的效果,對於「香蕉減肥法」比較鼓勵大家空腹吃香蕉,因可藉由讓胃先吸收到香蕉纖維,獲取飽足感,以減少從其他食物攝取熱量,有效達成減肥效果。此外報導中也訪問的許多酒店經紀人民眾,表示「空腹吃香蕉傷胃?」對此,營養陳筠霖也表示,其實健康的人空腹吃香蕉是沒有問題的,且有助於腸蠕動,不過對於胃酸過多或有過胃潰瘍的人要注意,盡量避免空腹吃香蕉,因香蕉中的果糖易刺激胃酸分泌,導致火燒心、胃食道逆流、嘔吐等症狀。更多三立新聞網報導女童被嫌「胖」 成熟回應感動網友想變美又變瘦!「喝水時機」是關鍵一周就見效!「三大飲食原則」保證瘦★更多新聞報導東北風減弱周末好熱!中南部午後有雷雨國際油價攀高 汽柴油連6週漲創7個月新高國慶連假怎麼唱?KTV計費標準要注意中秋應景蔬菜、海鮮 漲番天秋節月餅、烤肉 吃過量恐有掉髮危機!————————————————–Yahoo奇摩新聞邀請「職場爸媽」投稿!在懷孕、生產、育兒的階段,您的職場是否友善?歡迎分享自身經驗,寫下您對企業友善育酒店經紀人兒有什麼期待