在酒店上班，交際應酬時最常用的工具無非就是酒。一天下來，因為不同客人喜歡不同的酒類，混著各種酒喝難免會不小心喝醉。以下為大家整理幾個有效的解酒小方法，幫助緩解宿醉不適。
解酒小方法
- 最基本方法 – 喝水
當身體水分不足時，容易出現宿醉症狀。大量喝水有助於減輕頭痛和頭暈的不適。 - 喝蜂蜜水
蜂蜜水中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解和吸收，有效減輕頭痛症狀。 - 吃香蕉
香蕉富含鉀離子和糖分，可補充電解質，改善頭暈症狀。 - 補充維生素B群
B群能幫助肝臟代謝酒精，同時補充能量，緩解不適。
避免加重宿醉的行為
在宿醉時，應避免飲用茶或咖啡。這些飲料中的咖啡因成分可能會加速身體因醉酒導致的缺水狀況，進一步加重不適。
溫馨提醒
最後要提醒各位，上班並不是喝越多酒就能賺越多，而是陪伴客人的時間越長，收入才會越高。如果不小心喝醉，就只能躺在休息室休息，無法繼續工作。因此，切記不要拼酒或追酒，也要避免空腹飲酒。可以參考之前的文章，學習一些實用的閃酒小技巧，保護自己同時提升工作效率！
